助人助己

守护心灵

　　班级心理委员队伍是学校心理健康教育工作中不可或缺的生力军，他们连接着学校和学生个体，在心理健康教育方面发挥着传播知识、朋辈互助、活动组织、危机预警等不可替代的作用。

　　为了深入推进我校学生心理健康教育工作，切实发挥心理委员朋辈互助的积极作用，提升心理委员的心理自助水平与助人能力，我校学生成长指导中心于9月12日对高一、高二年级共40名心理委员开展本学期第一次培训，并发放班级心理委员工作手册。本次培训由心理老师李兆卿主持。

　　培训主要围绕四个方面展开：一、心理委员的工作要求;二、心理危机的识别与助人技巧;三、学校心理辅导室与市心理求助热线介绍;四、班级心晴周历表的使用。

　　首先，李老师向心理委员们介绍了相关工作要求，重点强调了保密原则，要求大家在工作过程中尊重每一位同学的隐私，以热情、真诚的态度对待每一位同学，主动、友好地帮助心理有障碍的同学。朋友的陪伴、倾听和理解可以让他们及时感受到来自同伴的帮助和温暖。

　　此外，李老师指出，心理委员需要在遵循保密原则的基础上进行自我关怀，关注并照顾自己的感受，关爱鼓励自己，树立朋辈互助的意识。只有自身具备良好的情绪状态，心理委员才能更好地帮助他人，从而助人助己，不断成长。

　　最后，李老师提醒心理委员在填写《班级心晴周历表》时要面面俱到，注意观察，及时上报本班的情况，尤其关注班级中存在的异常现象，通过一些“信号”及早发现、识别班级里可能出现的危机事件。

　　通过此次培训活动，心理委员们对于自身工作有了更深的理解和感受，明白了自己的使命和重要性。同时，我校心理教师也与心理委员们加强了联系，为以后的工作打下了良好的基础。今后，我校将陆续组织更多提升心理委员专业知识的培训和综合素质拓展活动，提高学生朋辈群体的助人意识和助人技能，系统地维护我校师生的心理健康，建设和谐美丽的校园。

　　来源｜学生发展处

　　文字｜李兆卿

　　图片｜朱娇

　　审核｜吴道非、赵霞、王恩昭