为了缓解同学们面对繁重的学业压力、复杂的人际关系以及不断变化的自我认知而产生的迷茫和焦虑，我校于2月24日举行了“从心出发，向阳生长”主题升旗仪式。

　　心理老师李兆卿为同学们提出建议：

　　1.正确认识自我，悦纳自我。接纳自己的不完美，才能给自己成长的空间。

　　2.保持乐观心态，积极面对挑战。生活中难免会遇到挫折与困难，但我们要

　　相信，每一次挑战都是成长的机会。

　　3.搭建人际桥梁，共享温暖力量。没有人是一座孤岛，当遇到烦恼与瓶颈，不要独自苦恼，请勇敢地向老师、父母、朋友寻求帮助。

　　4.学会管理情绪，适时宣泄压力。学会识别和管理自己的情绪，是成长路上的必修课。

　　阳光的心理不是在生活中感受一帆风顺的畅快，而是在面对坎坷与挫折时仍然对未来充满希望。愿每一位同学都能在宝贵的高中岁月里，精心呵护自己的心灵花园，满怀希望与勇气前行，沐浴阳光，收获成长。

　　来源丨团委

　　图文丨高婧仪

　　审核丨吴道非、高婧仪